Tiempo Para Renovarse


No sólo el cuerpo sino la mente y el espíritu requieren renovación.  La renovación espiritual proporciona liderazgo a nuestra propia vida.  La dimensión espiritual es nuestro núcleo, nuestro centro, el compromiso con nuestro sistema de valores, un área muy privada de la vida de importancia suprema.  ¿Por qué entonces no hacer un paréntesis en  la semana, sentarse durante unos minutos y tener un  tiempo de meditación personal? El  propósito de la meditación   es encontrar serenidad y armonía interna, liberar las tensiones y los aspectos negativos de la mente para llenarla de paz.  Para lograr esta esto, algunos encuentran en la oración una fuente de aliento, otros obtienen una renovación similar en la música o en el modo que se comunican con la naturaleza.  Cuando uno puede abandonar el caos y el ruido de la ciudad y tener un momento de silencio y tranquilidad personal, se siente renovado. La meditación regular ha demostrado tener un efecto positivo sobre el  sistema nervioso y nos permite comenzar un día  más relajados y serenos. Pero eso sólo ocurre si lo hacemos con regularidad.

Aprovechemos los momentos de meditación   personal  para reflexionar   ¿cómo fue nuestro día o semana?, ¿qué cosas hicimos bien  o dejamos de hacer? ¿qué tendría que cambiar para ser mejor en las cosas que hago?, ¿cómo ha sido el trato con las personas con las que me relaciono en el  trabajo, la comunidad, la iglesia, la familia?,  ¿cuáles son mis atributos positivos, mis puntos fuertes mis debilidades?

Agradezca a Dios por el don de la vida, respire profundo y tome conciencia del lugar importante que ocupa usted en el plan de Dios y estará listo  para comenzar una nueva jornada.
José Villarroel

CERTIFICACIÓN EN COACHING ORGANIZACIONAL





Dirigido a :
Profesionales, Facilitadores y todas aquellas personas interesadas en perfeccionar
sus habilidades cómo COACHES ORGANIZACIONALES


Cinco minutos que pueden inspirar tu vida






Sea cual sea nuestro estilo de vida, siempre es posible introducir cambios  que mejoren nuestra salud, nuestro  bienestar físico, mental y espiritual. Cada éxito en la vida se alimenta en principio de muchos pequeños hábitos. Los hábitos son las cosas que hacemos una y otra vez de forma automática y cuando son positivos pueden ayudarnos a mejorar e incrementar nuestra eficacia como personas y a construir prácticas exitosas que nos permitan  llevar una vida plena y satisfactoria.

¿Qué hábito podríamos desarrollar que pueda tener un impacto positivo en nuestras vidas?

Una práctica  de sumo valor para motivarnos es dedicar cinco minutos al día para leer ya sea un libro, una cita, un texto, una historia, una palabra, un mensaje que puedan guiar nuestros pensamientos y sentimientos en una buena dirección, que eleve nuestro espíritu, que nos  ponga de buen humor, que nos ayude a levantar el ánimo y la inspiración para realizar cosas mayores. En este apartado, la Biblia así como otros buenos recursos  se constituye en una fuente de lectura rica de inspiración.

Leer  la Biblia de manera reflexiva enriquece nuestras vidas y nos  puede ayudar a mejorar nuestras relaciones y  a encontrar aliento para seguir adelante. Cuando leemos la Palabra de Dios,  se abre un mundo de posibilidades para nosotros. Te invito a cultivar este hermoso hábito que  puede tomar. solo cinco minutos de nuestro tiempo y en compensación proporcionarnos multiples beneficios personales.
José Villarroel

El Don del Ganso


¡El Don del Ganso!...

Alentar a los demás a seguir adelante

Por lo cual, animaos unos a otros, y edificaos unos a otros, así como lo hacéis”. 1.Tesalonicenses 5:11


Los gansos silvestres vuelan miles de kilómetros todos los años. Pueden avanzar cientos de kilómetros en un día. Verdaderamente son una de las maravillas de nuestro mundo y lo hacen dándose ánimo entre sí a cada palmo del camino. Al aproximarse el invierno los gansos vuelan hacia un lugar más cálido para pasar la temporada de frio, así que, desde cualquier lago, pueden observarse a las bandadas de gansos volando en formación V y cada vez lo hacen más bajo hasta caer sobre el agua. El graznido de éstos es tan estruendoso que en una primera impresión puede parecernos un escándalo. Sin embargo se ha identificado que los graznidos no significan más que mensajes de aliento que los gansos se dan entre si para poder volar miles de kilómetros. Este comportamiento es digno de replicarse en las organizaciones de gente que trabaja y que necesita impulso y motivación. Basándonos en el comportamiento que tienen los gansos. ¿qué es lo que podemos rescatar de dicho comportamiento?

Podemos darnos cuenta que, no son solamente los líderes quienes deben dar voces de aliento a los miembros de un equipo, sino que podemos hacer que todos se motiven entre sí. Aprendemos entonces que el don del ganso es: Alentar a los demás para seguir adelante.

¿Cómo podemos lograr esto? He aquí algunos interesantes tips:




·         Alentar a los demás para seguir adelante; es el apoyo mutuo e incondicional que le ofrecemos, es estimular constantemente, es la fuerza que impulsa a la gente durante la realización de una misión verdadera, es una razón para trabajar.
·       La forma de motivar a nuestros colaboradores no siempre es mediante dinero, una frase de felicitación sincera basta para alimentar el espíritu y actitud de una persona.
·       El trabajo bien hecho debe ser recompensado, de lo contrario sería como un partido de fútbol sin puntuación y sin público que anime. Los aficionados alientan a su equipo desde que comienza el partido, y cuando se logra anotar gol al equipo adversario, gritan de júbilo celebrando la meta lograda. Así debe funcionar un equipo de trabajo de una empresa, alentar todo el tiempo, y felicitar con sinceridad las metas logradas.
·       Es muy importante que las personas  se sientan valoradas, decirle a los colaboradores que han hecho un buen trabajo es una forma de felicitación activa que le otorga seguridad y confianza para seguir adelante.
·       La felicitación debe ser: oportuna, real, sincera, en respuesta a algo,concreta, incondicional y entusiasta.
·       Si no hay por qué felicitar, hay que alentar.
·       Una felicitación es alimento para el espíritu.
·       No esperar hasta el fin del partido para felicitar, hacerlo en cada buena jugada, pero sobre todo en cada gol.
Reflexiones basadas en el libro Gung Ho de Ken Blanchard
José Villarroel
Facilitación para el Desarrollo Personal y Profesional

La Energía Espiritual del Líder

¿Cómo define el líder su misión? ¿Cuáles son los valores que orientan sus actitudes, conductas y decisiones? ¿Qué entiende



por conceptos fundamentales como felicidad, éxito, contribución a la comunidad y realización personal?. ¿Cuál es su concepto de un Ser Supremo y cómo lo incorpora en su mundo interior?  Esta modalidad de energía ayuda al líder a tener clara su filosofía de vida, la base más profunda de todo cuanto hace.  Los valores le sirven de parámetro ante los dilemas éticos y en la búsqueda de justicia y aplomo en sus decisiones.

DEJA QUE EL RÍO CORRA


El Mar Muerto, localizado entre Israel y Jordania es famoso por ser el punto más bajo de la superficie terrestre. Es también una viva atracción turística por sus saludables balnearios, a los que se dirigen muchos para tomar baños de agua salada, y comprar cosméticos elaborados con el lodo de ese mar.
¿Te has preguntado alguna vez por qué le denominan Mar Muerto? Diferente a la mayoría de los grandes lagos, este no tiene salida. El río Jordán fluye hacia el Mar Muerto pero no hay circulación a la inversa. Sin compartir lo que recibe, muere.
Lo mismo se aplica a los seres humanos. Cuando recibimos dones de talento, educación, capital financiero, u otros recursos, podríamos pensar que al compartirlos con otros, quedaría menos para nuestro disfrute personal.
Sin embargo, cuando no ofreces de ti mismo a otros, una parte de tu ser, muere.
Como el Dr. David Livingstone comentara en una ocasión:
Las personas hablan del sacrificio que he hecho pasando
en África, gran parte de mi vida. ¿Puede esto ser llamado
sacrificio, si tan sólo es admitir una gran deuda con nuestro
Dios que nunca podremos pagar? ¿Es un sacrificio algo que te
recompensa con salud, con la conciencia de estar obrando bien,
con paz mental y una radiante esperanza de un glorioso
destino? Enfáticamente, no es un sacrificio. Antes es un
privilegio… De esto no debemos ni hablar si recordamos
el gran sacrificio que Él hizo, dejando el trono de Su Padre
en lo alto, para darse a Sí mismo por nosotros.
Permitamos que el río del amor de Dios fluya de nosotros hacia todos los que nos rodean.
Y no os olvidéis de hacer el bien y de la ayuda mutua, porque de tales sacrificios se agrada Dios.
Hebreos 13:16
Fuente: Amanecer con Dios

LEVANTO MIS MANOS


Hermosa alabanza 


LEVANTO MIS MANOS

Levanto mis manos  aunque no tenga fuerzas.
Levanto mis manos aunque tenga mil problemas.
Cuando levanto mis manos, comienzo a sentir
Una unción que me hace cantar
Cuando levanto mis manos,
comienzo a sentir el fuego.
Cuando levanto mis manos, mis cargas se van.
Nuevas fuerzas Tu me das.
/Todo eso es posible/
Cuando levanto mis manos.
Autor:  Samuel Hernández

Un lugar para cada cosa

Si usted quiere ser organizado, cada cosa debe tener un lugar. Usted no puede guardar una cosa si no tiene un lugar para tal cosa. Si lo hace, lo que en realidad está haciendo es simplemente escondiendo estas cosas, y probablemente nunca va a poder encontrarlas.

Tener un lugar para cada cosa quiere decir que hay solamente un lugar lógico en donde usted va a buscar tal cosa. Por ejemplo, debe tener solamente un lugar en donde usted guarda sus formularios de impuesto a la renta de años pasados. Debe tener solamente un cajón en donde usted guarda sus medias, y un solo lugar en donde su hijo encuentra sus rompecabezas favoritos o sus animales de peluche.

Mire a su alrededor en su casa o en su oficina. Esos artículos que están amontonados por cualquier lado formando su revoltijo son probablemente artículos para los cuales usted nunca determino un lugar definido.

LO VALIOSO DEL TIEMPO



¿Para qué es el tiempo?. ¿Quién puede explicarlo fácil y brevemente? ¿Quién puede tanto comprenderlo mentalmente como expresarse al respecto? y sin embargo, ¿qué puede ser más familiar y más mencionado concienzudamente en nuestro discurso cotidiano que el tiempo?. Seguramente lo entendemos suficientemente bien cuando hablamos de él; igualmente lo entendemos cuando lo oímos nombrar, al hablar con otra persona. ¿Qué es entonces el tiempo?, si nadie me lo pregunta, yo lo sé; pero si quisiera explicárselo a alguien que me lo pregunte, sencillamente no lo sé”.

Las cosas no han cambiado mucho desde que San Agustín escribió esas palabras; todos sabemos lo que queremos expresar con el término tiempo, pero no podemos decir lo que es.


Características del tiempo : 
§  Puede ser un enemigo a vencer o un aliado si lo logramos organizar.  

§  Puede ser un recurso escaso, si no se controla en función de las prioridades que se le asignen a las actividades diarias de los ejecutivos.

§  Puede ser un amigo o un enemigo en el logro de los objetivos y metas que se planteen.

§  No se puede comprar.

§  No se puede atrapar, detener o regresar.

§  Es lo más valioso que tiene los individuos, por lo que hay que utilizarlo con el máximo grado de efectividad.

§  Se dice que nadie tiene suficiente tiempo, sin embargo todo el mundo tiene todo el tiempo que hay. Esta es la gran paradoja del tiempo.

§  La escasez del tiempo generalmente resulta de una mala administración o una carga de trabajo mal planeada y distribuida. Es frecuente que se trata de hacer demasiado en un tiempo muy corto.

  

 OPTIMIZACIÓN DEL TIEMPO



         Organice el día en torno a las actividades de alto rendimiento: asigne las cosas de menor importancia al tiempo libre.

         Manténgase centrado . Aparte las distracciones y tenga en mente los resultados que ha de alcanzar.

         Establezca una fecha límite. Especifíquela

         Fraccione los proyectos grandes en unidades menores

         Consiga ayuda. A veces no se puede hacer una cosa solo.

         Aproveche las horas de máximo rendimiento.  Ataque las cuestiones más  difíciles cuando esté mentalmente más despierto.

Prémiese a sí mismo. Manténgase motivado.





Descansa sobre la Roca



¿Te sientes Cansado, Cargado y Agobiado por las problemáticas de tu diario vivir a las cuales no sabes cómo darle Solución? Es tiempo de que Descanses Sobre la Roca Eterna que es Cristo Jesús.
A veces nos creemos tan espirituales y que tenemos una súper fuerza pero cuando menos lo esperamos nos sentimos cansados por la sencilla razón de que enfrentamos la vida con nuestra humana capacidad olvidándonos que solos no podemos y que necesitamos de Dios y de gente en la cual apoyarnos.
Hasta los grandes hombres de Dios necesitaron de personas en las cuales confiar, cuanto más tú y yo.
Y las manos de Moisés se cansaban; por lo que tomaron una piedra, y la pusieron debajo de él, y se sentó sobre ella; y Aarón y Hur sostenían sus manos, el uno de un lado y el otro de otro; así hubo en sus manos firmeza hasta que se puso el sol. Éxodo 17:12
Alguien dijo que los llaneros solitarios existen solo en las películas, y es cierto ya que solos no llegaremos a ningún lado. Moisés fue un hombre sabio y humilde ya que se dejo ayudar por sus amigos, los cuales buscaron apoyarse en algo mayor que ellos y esto es Cristo.
Sin embargo, allí no termino todo puesto que cada uno sostuvo la mano del gran Libertador Moisés y de esa manera estuvieron Firmes hasta obtener la victoria.
Tal vez hoy sea el día en el cual debes dejarte ayudar por gente que Dios ha puesto a tu alrededor los cuales se apoyan en El y no en su propia prudencia, gente que tiene como propósito levantarte las manos y ayudarte a tener firmeza. Hoy es el día en el cual debes sentarte sobre la roca eterna y descansar.
El Cansancio puede robar tus fuerzas para que no tengas firmeza en lo que estás haciendo, Tal vez por esa razón el desanimo, desaliento y ganas de abandonarlo todo han venido a ti pero, Hoy es el día de echarlos fuera DESCANSANDO SOBRE LA ROCA.

Carlos y Chantalle Villarreal
Fuente:
Alientodiario.com

Disfruta tu Café




Un grupo de profesionales, todos triunfadores en sus respectivas carreras, se juntó para visitar a su antiguo profesor.
Pronto la charla devino en quejas acerca del interminable ‘stress’ que les producía el trabajo y la vida en general.
El profesor les ofreció café, fue a la cocina y pronto regresó con una cafetera grande y una selección de tazas de lo más selecta: de porcelana, plástico, vidrio, cristal -unas sencillas y baratas, otras decoradas, unas caras, otras realmente exquisitas…
Tranquilamente les dijo que escogieran una taza y se sirvieran un poco del café recién preparado.
Cuando lo hubieron hecho, el viejo maestro se aclaró la garganta y con mucha calma y paciencia se dirigió al grupo:
Se habrán dado cuenta de que todas las tazas que lucían bonitas se terminaron primero y quedaron pocas de las más sencillas y baratas; lo que es natural, ya que cada quien prefiere lo mejor para sí mismo.
Ésa es realmente la causa de muchos de sus problemas relativos al “stress.”
Continuó: “Les aseguro que la taza no le añadió calidad al café. En verdad la taza solamente disfraza o reviste lo que bebemos”.
Lo que ustedes querían era el café, no la taza, pero instintivamente buscaron las mejores. Después se pusieron a mirar las tazas de los demás.
Ahora piensen en esto: La vida es el café. Los trabajos, el dinero, la posición social, etc. son meras tazas, que le dan forma y soporte a la vida y el tipo de taza que tengamos no define ni cambia realmente la calidad de vida que llevemos. A menudo, por concentrarnos sólo en la taza dejamos de disfrutar el café.
¡Disfruten su café! La gente más feliz no es la que tiene lo mejor de todo sino la que hace lo mejor con lo que tiene; así pues, recuérdenlo:
* Vivan de manera sencilla.
* Tengan paz.
* Amen y actúen generosamente.
* Sean solidarios y solícitos.
* Hablen con amabilidad.
El resto déjenselo a Dios. y recuerden que: la persona más rica no es la que tiene más sino la que necesita menos …..
DISFRUTA TU CAFÉ………..
“Por nada estéis angustiados, sino sean conocidas vuestras peticiones delante de Dios en toda oración y ruego, con acción de gracias.” Filipenses 4:6


Fuente: Renuevo de Plenitud

Yo estoy a la Puerta

Un hombre había pintado un lindo cuadro. El día de la presentación al público, asistieron las autoridades locales, fotógrafos, periodistas, y mucha gente, pues se trataba de un famoso pintor, reconocido artista. Llegado el momento, se tiró el paño que velaba el cuadro.
Hubo un caluroso aplauso.
Era una impresionante figura de Jesús tocando suavemente la puerta de una casa. Jesús parecía vivo. Con el oído junto a la puerta, parecía querer oír si adentro de la casa alguien le respondía.
Todos admiraban aquella preciosa obra de arte. Un observador muy curioso, encontró una falla en el cuadro. La puerta no tenía cerradura.
Y fue a preguntar al artista:
_“¡Su puerta no tiene cerradura! ¿Cómo se hace para abrirla?“.
El pintor tomó su Biblia, buscó un versículo y le pidió al observador que lo leyera:
Apocalipsis 3, 20:
“He aquí, yo estoy a la puerta y llamo: si alguno oyeré mi voz y abrieré la puerta, entraré á él, y cenaré con él, y él conmigo.”
_”Así es”, respondió el pintor. “Ésta es la puerta del corazón del hombre. Solo se abre por dentro.”
Abramos nuestro corazón al amor, a DIOS.
Cambiemos, aun estamos a tiempo.

Fuente: Renuevo de Plenitud

Lo valioso del dominio propio



Por Christopher Shaw

Todo líder debe tener dominio propio para saber tomar las medidas necesarias.
Proverbios 25:28
La defensa de una ciudad no era un asunto que simplemente le agregaba una cuota adicional de seguridad a sus habitantes. En los tiempos del rey Salomón, era una cuestión de vida o muerte pues, según la práctica de la época, las batallas y guerras entre los pueblos frecuentemente incluían el subyugar a las poblaciones mediante el saqueo de sus ciudades. En las ciudades se encontraban los centros de administración, comercio y distribución de alimentos. Los pobladores sabían también que podían encontrar en las ciudades el socorro y la protección que necesitaban frente a avances de un enemigo.Tener dominio propio es saber tomar las medidas necesarias para cuidar y proteger los recursos que hemos recibido del Señor. Típicamente una ciudad estaba rodeada de un muro. Los muros muchas veces tenían hasta siete metros de ancho y diez metros de altura. En la base del muro, se colocaban terraplenes inclinados, rellenos con pedregullo para dificultar los intentos de escalarlos. El terraplén, en algunos casos, terminaba en una fosa que imposibilitaba el cruce de los ejércitos que buscaban acercarse hasta los muros. Las ciudades tenían pocas entradas y estas estaban construidas con elaborados diseños que impedían el paso de grandes cantidades de personas a la misma vez. Sobre los muros existían aberturas desde la cual el ejército defensor podía herir a los atacantes con flechas y otros mísiles. A la misma vez, los muros contenían torres donde se concentraban mayor cantidad de soldados para la defensa de puntos estratégicos. Algunos historiadores afirman que una ciudad construida de esta manera podía, en ocasiones, resistirse durante años a un estado de sitio.
¿Cuál era el propósito de esta defensa? Evitar que el ejército atacante entrara en la ciudad y arrasara con todo lo que encontrara en el camino. Una vez tomada una ciudad, sus edificios eran destruidos, sus habitantes eran tomados prisioneros y sus pertenencias pasaban a ser parte del botín de guerra del ejército conquistador. Como ciudad dejaba de tener utilidad alguna.Así, dice el autor de proverbios, es el hombre que carece de dominio propio. Piense en la persona que no sabe callarse. Vive rodeado de pleitos y controversias, y se enreda en todo tipo de dificultades, porque no sabe guardar silencio en el momento oportuno. Piense en la persona que no sabe decirle que no a los pedidos que otros le hacen. Pierde control de su propia vida y se pasa el tiempo tratando de satisfacer las demandas de todos los que se le cruzan por el camino. Piense en la persona que no sabe disciplinarse en la comida. Pierde su buen estado de salud y comienza a adquirir un peso en desproporción a su estatura, adquiriendo todas las complicaciones propias del obeso. Piense en la persona que no puede resistirse a las seductoras invitaciones del pecado. Pierde su santidad y se hunde en todo tipo de práctica que debilitan profundamente su vida espiritual.
Para pensar:
Tener dominio propio es saber tomar las medidas necesarias para cuidar y proteger los recursos que hemos recibido del Señor. Es poseer la disciplina para resistirse a los impulsos naturales de la carne. Es una decisión que, en el momento parece innecesaria, pero que produce un fruto precioso en el futuro. Todo líder debe ser ejercitado en el dominio propio.
Fuente:
Desarrollo Cristiano Internacional .com.

18 consejos de Harvey Mackay para emprendedores

Cuidate del hombre desnudo que te ofrece su camisa
Algunos consejos motivacionales seleccionados de Harvey Mackay para empresarios, emprendedores y cazadores de empleo.

Harvey Mackay es autor de dos "bestsellers" según el New York Times: "Nadando con tiburones sin ser comido vivo" y "Cuídate del hombre desnudo que te ofrece su camisa". Mackay es uno de esos autores con una habilidad para describir en forma breve y sencilla, ideas más complejas con una moraleja. En sus libros, Mackay usualmente comienza los capítulos con un título que en sí mismo ya representa una lección. Puedes leer los capítulos y seguramente vas a captar nuevas ideas, pero el solo título al comienzo ya suele describir perfectamente el tema o la moraleja que se persigue.
Harvey Mackay es un empresario y autor de una época en la que no tenía apogeo el Internet y no existían las redes sociales online como las conocemos hoy (Facebook, Twitter, Google+, LinkedIn, etc), y sin embargo muchos de los principios en sus obras no han perdido vigencia en la era actual de la información. Mackay es un orador motivacional y sus obras suelen centrarse en los aspectos positivos de las negociaciones y las redes sociales convencionales, y como tal cumple lo que promete, pero sus obras no representan perse manuales para hacer negocios o guías prácticas de como hacer un mercadeo efectivo. No obstante, sus libros están llenos de ejemplos y experiencias.
Al grano, a continuación 18 consejos seleccionados de las obras de Mackay:
  1. Realmente no hay errores en la vida -- solo hay lecciones.
  2. El mejor trabajo es aquel que harías incluso si no necesitas el dinero.
  3. No pueden contratarte si no saben quien eres.
  4. La competencia es como el Aceite de Hígado de Bacalao. Primero te enferma. Luego te hace mejor.
  5. El esfuerzo hace lo imposible posible, lo posible probable, y lo probable definitivo.
  6. Una cosa que puedes dar y mantener, es tu palabra.
  7. Encontrar buenos jugadores es fácil, lograr que jueguen en equipo es otra historia.
  8. Debes tener un sentido de lo que vale tu tiempo para que otros lo aprecien.
  9. La voluntad para tener éxito es precedida por la voluntad para prepararse.
  10. "Hazlo tu mismo" nunca significa "hazlo solo".
  11. Lo que te aparta del resto es lo que te pone a la delantera.
  12. No es acerca de lo que puedes hacer; es acerca de lo que vas a hacer.
  13. Nunca vas a arrasar en la mesa si ni siquiera insistes en sentarte en ella.
  14. Mucha gente está dispuesta a derrotarte; no te derrotes a ti mismo.
  15. No se acaba cuando te vencen; se acaba cuando renuncias.
  16. Cada logro comienza con la decisión de intentar.
  17. La habilidad es lo que eres capaz de hacer. La motivación determina lo que haces. La actitud determina que tan bien lo vas a hacer.
  18. La información no es poder hasta que se usa
Estaciones de la Vida. Otoño
Interesante lectura para reflexionar:

El  OTOÑO:
Tiempo en el que muchos árboles pierden sus hojas y su verdor, por el exceso de calor.
El otoño podríamos relacionarlo con un CAMINO A LA REFLEXIÓN Y AL CONOCIMIENTO.
UNA ÉPOCA DE CRISIS Y BATALLA, PERO LUEGO UN SÚBITO Y DRAMÁTICO O IMPORTANTE DESCUBRIMIENTO O DESARROLLO .
Después de la tormenta viene la calma viene la paz, después del sufrimiento, viene la recompensa, después del fracaso, la victoria, después del enojo, la reconciliación, pero todo depende si practicas los requerimientos divinos en cada caso.
En el OTOÑO DE LA VIDA se puede experimentar Crisis económica, física, emocional, pérdida de intimidad con Dios, sequedad espiritual, apatía, desbaratamiento del nido. depresiones, rechazos, malos entendidos. Infidelidad.
La Biblia narra la historia de una mujer llamada Noemí quien perdió a su esposo, hijos y además había escasez de alimentos en la tierra donde vivía. En otras palabras estaba experimentando el Otoño de su vida, lo cual la llevó a la reflexión y al conocimiento de que venía un tiempo mejor para ella. Su final fue un final feliz, viviendo de nuevo en su tierra natal, con su nuera Rut, quien fue bendecida también por seguir el camino de su suegra, Además Nohemi tuvo la bendición de ser parte de la crianza del hijo de Rut.
Y sabemos que a los que aman a Dios, todas las cosas les ayudan a bien, esto es, a los que conforme a Su propósito son llamados. Romanos 8:28.
Si estás experimentando un tiempo difícil, ésta es la oportunidad para Reflexionar y encontrar en Dios la respuesta a tus preguntas. Dios está listo a responderte y mostrarte un nuevo camino si clamas a El.
Fuente:
Renuevo de Plenitud

Alva Vargas de Contreras.
www.alvacdeontreras.com
¿Cómo lograr el equilibrio emocional?
Las relaciones humanas y la percepción que tenemos del mundo están moldeadas por nuestras emociones, las cuales matizan también nuestras actividades diarias. Las emociones son reacciones fisiológicas a estímulos internos y externos, caracterizadas por cambios en las expresiones faciales, los gestos, la postura y el tono de voz, entre otros.
Conocer nuestras emociones, aceptarlas y aprender a canalizarlas nos permite lograr un control de nuestros sentimientos y pensamientos, lo que se traduce en una buena salud física, mental y emocional. Por el contrario, ignorar nuestras las emociones ocasiona que no identifiquemos cómo nos sentimos, lo cual puede tener importantes repercusiones tanto en la mente como en el cuerpo.
Lo que todos sentimos
Algunas de las emociones básicas del ser humano son el temor, la sorpresa, la tristeza, el enojo, la anticipación, la alegría y la confianza. Pero existen además otras emociones más complejas que son resultado de la combinación de estas emociones primarias.
Los seres humanos podemos experimentar emociones positivas y negativas al mismo tiempo, pues la actividad cerebral correspondiente a cada una es procesada en diferentes zonas del cerebro; se piensa que las positivas son procesadas en el hemisferio izquierdo, mientras que las negativas se procesan en el hemisferio derecho. Esto podría explicar por qué podemos sentirnos contentos y tristes al mismo tiempo.
Nuestro punto medio
Por otro lado, el estado de ánimo es el tipo más moderado de la emoción y comprende emociones de baja intensidad que pueden durar horas y hasta días y que influyen en nuestra conducta ordinaria pues nos preparan para actuar de cierta manera.
La vida emocional del ser humano tiene altibajos y en algunos casos reprimimos emociones para mostrarnos menos emotivos de lo que somos. Por lo general, esto ocurre cuando experimentamos emociones negativas. De ahí la importancia de saber identificar y aceptar nuestras emociones, ya que ello permite canalizarlas adecuadamente y evitar el riesgo de presentar un desequilibrio mental y afectivo, depresiones y otros problemas tales como las adicciones.



Fuente: AOL

El Estilo del Castor :Hacer lo Correcto de la manera Correcta:




Algunas reflexiones personales respecto de cómo construir y consolidar El Estilo del Castor en nuestra productividad personal, basadas en el libro Gung Ho de Ken Blanchard
La reacción de una comunidad de castores que vive en el bosque, después de que una fuerte lluvia ha azotado su madriguera ubicada en un estanque, es la del trabajo en equipo . En primera instancia, los castores empiezan a salir del agua, cada uno de ellos inicia la tarea de reparar su madriguera; cada uno conoce a la perfección la labor que debe realizar. Los castores transportan la madera con sus dientes y el lodo entre sus garras y se sumergen al fondo del estanque para crear una base sólida. Todos los castores trabajan con la misma intensidad, y todos saben el lugar correcto para ubicar un tronco de madera en la reconstrucción de su madriguera. Esta interesante forma de trabajar en la naturaleza nos enseña interesantes lecciones:
  • Los castores se respetan entre ellos, si alguno coloca una rama en un sitio nadie quita lo que hizo el otro castor. Cada cual respeta la decisión del otro.
  • Un castor no oculta el árbol para que otro no lo use, todos tienen acceso a los recursos para hacer el trabajo.
  • Los castores hacen el trabajo para el cual están capacitados. Ellos están capacitados para hacer una represa de palos y ramas, si los ponen a construir una represa de concreto no podrán hacerlo. Para tener éxito debemos enfocarnos en aquello para lo cual nos hemos preparado.
  • Cada castor tiene un alto grado de control sobre su propia actividad. Ellos deciden como debe hacerse el trabajo, esto nos ilustra la importancia de que cada persona se haga responsable por sus acciones.
  • Los castores trabajan a su estilo, ellos hacen uso de su buen criterio para reparar o construir las represas que les sirven de madriguera, aman su trabajo, hacen lo que hacen porque quieren. No porque alguien los obliga a hacerlo.
  • El estilo del castor implica ejercer el control de nuestras actividades con el objetivo de alcanzar las metas, es hacer lo que estamos en capacidad de hacer, es decir "hacer lo correcto de la forma correcta".

José Villarroel
Facilitación para el Desarrollo Personal y Profesional

¡Gun Ho!.... El Espiritu de la Ardilla

  



Gung Ho" es un libro escrito por Ken Blanchard. La palabra significa  …¡ a la carga…¡ expresión ( de origen chino)  que se utiliza  para ilustrar el significado de   trabajar juntos.  En este libro se describe la energía, el entusiasmo  y la dedicación a una tarea para alcanzar resultados.    Presenta el relato  basándose en ejemplos tomados del comportamiento de ciertos animales, que aplicados al  comportamiento humano en el trabajo y en la vida en general  permiten hacer  del mismo una actividad motivadora, productiva y satisfactoria.

Una persona que vive bajo la filosofía de  ¡ Gung Ho!  es una persona llena de energía.  Esta energía se basa en tres secretos:

  El espíritu de la ardilla
  • El primer secreto que nos puede ayudar en nuestra a motivación y productividad personal  es considerar  la naturaleza fervorosa de las ardillas que con pasión recogen frutos  para almacenar alimentos para los meses de invierno.  ¿Por qué las ardillas trabajan tan duro?  ...   Las ardillas realizan un trabajo que vale la pena,  reúnen  alimentos no sólo para ellas sino también para los demás. El espíritu de la ardilla cumple el plan de Dios para el bosque. Una ardilla no para de trabajar, eso es porque su trabajo es  significativo,  tiene sentido.  Ellas se sienten motivadas porque ven esto como un  mérito para sí mismas  y trabajan como equipo hacia un objetivo común.
  •  El espíritu de la ardilla" tiene su enfoque en valorar lo que hacemos, en ver el trabajo no por la calidad o cantidad de lo que se produce, que es importante, sino por el beneficio que tiene para uno, para los suyos y para la sociedad en general.  Las personas deben entender  que sus trabajos  aún  por muy elementales que sean  tienen un significado  y que este trabajo cuando se realiza con dignidad contribuye  a hacer del mundo un lugar mejor.
 Cómo podemos desarrollar el "espíritu de la ardilla" en nuestra vida personal.
He aquí algunos tips:
  1. Fomentar el trabajo de  calidad y con significado.
  2. Cualquier cosa que hagamos,  debemos sentir  que  es útil y que ayuda a hacer del mundo un lugar mejor.
  3. Mantener nuestros compromisos con los  clientes, colegas, la empresa y con  nosotros mismos.
  4. Internalizar que los valores son la guía de todos los planes, las decisiones y las actuaciones de nuestra vida.
  5. Contribuir con nuestra participación al crecimiento y a la prosperidad de nuestra empresa, comunidad, iglesia, familia  a través del esfuerzo y  el trabajo de equipo.
  6.  Mostrar respeto por uno mismo y por los demás.
  7.   Aprovechar el tiempo de verano (abundancia), para prepararnos para el tiempo de invierno (escasez).
  8.  Animarse unos a otros en la familia, en el trabajo o  en la comunidad.
  José Villarroel
Facilitación para el Desarrollo Personal y Profesional