Tiempo Para Renovarse


No sólo el cuerpo sino la mente y el espíritu requieren renovación.  La renovación espiritual proporciona liderazgo a nuestra propia vida.  La dimensión espiritual es nuestro núcleo, nuestro centro, el compromiso con nuestro sistema de valores, un área muy privada de la vida de importancia suprema.  ¿Por qué entonces no hacer un paréntesis en  la semana, sentarse durante unos minutos y tener un  tiempo de meditación personal? El  propósito de la meditación   es encontrar serenidad y armonía interna, liberar las tensiones y los aspectos negativos de la mente para llenarla de paz.  Para lograr esta esto, algunos encuentran en la oración una fuente de aliento, otros obtienen una renovación similar en la música o en el modo que se comunican con la naturaleza.  Cuando uno puede abandonar el caos y el ruido de la ciudad y tener un momento de silencio y tranquilidad personal, se siente renovado. La meditación regular ha demostrado tener un efecto positivo sobre el  sistema nervioso y nos permite comenzar un día  más relajados y serenos. Pero eso sólo ocurre si lo hacemos con regularidad.

Aprovechemos los momentos de meditación   personal  para reflexionar   ¿cómo fue nuestro día o semana?, ¿qué cosas hicimos bien  o dejamos de hacer? ¿qué tendría que cambiar para ser mejor en las cosas que hago?, ¿cómo ha sido el trato con las personas con las que me relaciono en el  trabajo, la comunidad, la iglesia, la familia?,  ¿cuáles son mis atributos positivos, mis puntos fuertes mis debilidades?

Agradezca a Dios por el don de la vida, respire profundo y tome conciencia del lugar importante que ocupa usted en el plan de Dios y estará listo  para comenzar una nueva jornada.
José Villarroel

CERTIFICACIÓN EN COACHING ORGANIZACIONAL





Dirigido a :
Profesionales, Facilitadores y todas aquellas personas interesadas en perfeccionar
sus habilidades cómo COACHES ORGANIZACIONALES


Cinco minutos que pueden inspirar tu vida






Sea cual sea nuestro estilo de vida, siempre es posible introducir cambios  que mejoren nuestra salud, nuestro  bienestar físico, mental y espiritual. Cada éxito en la vida se alimenta en principio de muchos pequeños hábitos. Los hábitos son las cosas que hacemos una y otra vez de forma automática y cuando son positivos pueden ayudarnos a mejorar e incrementar nuestra eficacia como personas y a construir prácticas exitosas que nos permitan  llevar una vida plena y satisfactoria.

¿Qué hábito podríamos desarrollar que pueda tener un impacto positivo en nuestras vidas?

Una práctica  de sumo valor para motivarnos es dedicar cinco minutos al día para leer ya sea un libro, una cita, un texto, una historia, una palabra, un mensaje que puedan guiar nuestros pensamientos y sentimientos en una buena dirección, que eleve nuestro espíritu, que nos  ponga de buen humor, que nos ayude a levantar el ánimo y la inspiración para realizar cosas mayores. En este apartado, la Biblia así como otros buenos recursos  se constituye en una fuente de lectura rica de inspiración.

Leer  la Biblia de manera reflexiva enriquece nuestras vidas y nos  puede ayudar a mejorar nuestras relaciones y  a encontrar aliento para seguir adelante. Cuando leemos la Palabra de Dios,  se abre un mundo de posibilidades para nosotros. Te invito a cultivar este hermoso hábito que  puede tomar. solo cinco minutos de nuestro tiempo y en compensación proporcionarnos multiples beneficios personales.
José Villarroel

El Don del Ganso


¡El Don del Ganso!...

Alentar a los demás a seguir adelante

Por lo cual, animaos unos a otros, y edificaos unos a otros, así como lo hacéis”. 1.Tesalonicenses 5:11


Los gansos silvestres vuelan miles de kilómetros todos los años. Pueden avanzar cientos de kilómetros en un día. Verdaderamente son una de las maravillas de nuestro mundo y lo hacen dándose ánimo entre sí a cada palmo del camino. Al aproximarse el invierno los gansos vuelan hacia un lugar más cálido para pasar la temporada de frio, así que, desde cualquier lago, pueden observarse a las bandadas de gansos volando en formación V y cada vez lo hacen más bajo hasta caer sobre el agua. El graznido de éstos es tan estruendoso que en una primera impresión puede parecernos un escándalo. Sin embargo se ha identificado que los graznidos no significan más que mensajes de aliento que los gansos se dan entre si para poder volar miles de kilómetros. Este comportamiento es digno de replicarse en las organizaciones de gente que trabaja y que necesita impulso y motivación. Basándonos en el comportamiento que tienen los gansos. ¿qué es lo que podemos rescatar de dicho comportamiento?

Podemos darnos cuenta que, no son solamente los líderes quienes deben dar voces de aliento a los miembros de un equipo, sino que podemos hacer que todos se motiven entre sí. Aprendemos entonces que el don del ganso es: Alentar a los demás para seguir adelante.

¿Cómo podemos lograr esto? He aquí algunos interesantes tips:




·         Alentar a los demás para seguir adelante; es el apoyo mutuo e incondicional que le ofrecemos, es estimular constantemente, es la fuerza que impulsa a la gente durante la realización de una misión verdadera, es una razón para trabajar.
·       La forma de motivar a nuestros colaboradores no siempre es mediante dinero, una frase de felicitación sincera basta para alimentar el espíritu y actitud de una persona.
·       El trabajo bien hecho debe ser recompensado, de lo contrario sería como un partido de fútbol sin puntuación y sin público que anime. Los aficionados alientan a su equipo desde que comienza el partido, y cuando se logra anotar gol al equipo adversario, gritan de júbilo celebrando la meta lograda. Así debe funcionar un equipo de trabajo de una empresa, alentar todo el tiempo, y felicitar con sinceridad las metas logradas.
·       Es muy importante que las personas  se sientan valoradas, decirle a los colaboradores que han hecho un buen trabajo es una forma de felicitación activa que le otorga seguridad y confianza para seguir adelante.
·       La felicitación debe ser: oportuna, real, sincera, en respuesta a algo,concreta, incondicional y entusiasta.
·       Si no hay por qué felicitar, hay que alentar.
·       Una felicitación es alimento para el espíritu.
·       No esperar hasta el fin del partido para felicitar, hacerlo en cada buena jugada, pero sobre todo en cada gol.
Reflexiones basadas en el libro Gung Ho de Ken Blanchard
José Villarroel
Facilitación para el Desarrollo Personal y Profesional

La Energía Espiritual del Líder

¿Cómo define el líder su misión? ¿Cuáles son los valores que orientan sus actitudes, conductas y decisiones? ¿Qué entiende



por conceptos fundamentales como felicidad, éxito, contribución a la comunidad y realización personal?. ¿Cuál es su concepto de un Ser Supremo y cómo lo incorpora en su mundo interior?  Esta modalidad de energía ayuda al líder a tener clara su filosofía de vida, la base más profunda de todo cuanto hace.  Los valores le sirven de parámetro ante los dilemas éticos y en la búsqueda de justicia y aplomo en sus decisiones.

DEJA QUE EL RÍO CORRA


El Mar Muerto, localizado entre Israel y Jordania es famoso por ser el punto más bajo de la superficie terrestre. Es también una viva atracción turística por sus saludables balnearios, a los que se dirigen muchos para tomar baños de agua salada, y comprar cosméticos elaborados con el lodo de ese mar.
¿Te has preguntado alguna vez por qué le denominan Mar Muerto? Diferente a la mayoría de los grandes lagos, este no tiene salida. El río Jordán fluye hacia el Mar Muerto pero no hay circulación a la inversa. Sin compartir lo que recibe, muere.
Lo mismo se aplica a los seres humanos. Cuando recibimos dones de talento, educación, capital financiero, u otros recursos, podríamos pensar que al compartirlos con otros, quedaría menos para nuestro disfrute personal.
Sin embargo, cuando no ofreces de ti mismo a otros, una parte de tu ser, muere.
Como el Dr. David Livingstone comentara en una ocasión:
Las personas hablan del sacrificio que he hecho pasando
en África, gran parte de mi vida. ¿Puede esto ser llamado
sacrificio, si tan sólo es admitir una gran deuda con nuestro
Dios que nunca podremos pagar? ¿Es un sacrificio algo que te
recompensa con salud, con la conciencia de estar obrando bien,
con paz mental y una radiante esperanza de un glorioso
destino? Enfáticamente, no es un sacrificio. Antes es un
privilegio… De esto no debemos ni hablar si recordamos
el gran sacrificio que Él hizo, dejando el trono de Su Padre
en lo alto, para darse a Sí mismo por nosotros.
Permitamos que el río del amor de Dios fluya de nosotros hacia todos los que nos rodean.
Y no os olvidéis de hacer el bien y de la ayuda mutua, porque de tales sacrificios se agrada Dios.
Hebreos 13:16
Fuente: Amanecer con Dios

LEVANTO MIS MANOS


Hermosa alabanza 


LEVANTO MIS MANOS

Levanto mis manos  aunque no tenga fuerzas.
Levanto mis manos aunque tenga mil problemas.
Cuando levanto mis manos, comienzo a sentir
Una unción que me hace cantar
Cuando levanto mis manos,
comienzo a sentir el fuego.
Cuando levanto mis manos, mis cargas se van.
Nuevas fuerzas Tu me das.
/Todo eso es posible/
Cuando levanto mis manos.
Autor:  Samuel Hernández

Un lugar para cada cosa

Si usted quiere ser organizado, cada cosa debe tener un lugar. Usted no puede guardar una cosa si no tiene un lugar para tal cosa. Si lo hace, lo que en realidad está haciendo es simplemente escondiendo estas cosas, y probablemente nunca va a poder encontrarlas.

Tener un lugar para cada cosa quiere decir que hay solamente un lugar lógico en donde usted va a buscar tal cosa. Por ejemplo, debe tener solamente un lugar en donde usted guarda sus formularios de impuesto a la renta de años pasados. Debe tener solamente un cajón en donde usted guarda sus medias, y un solo lugar en donde su hijo encuentra sus rompecabezas favoritos o sus animales de peluche.

Mire a su alrededor en su casa o en su oficina. Esos artículos que están amontonados por cualquier lado formando su revoltijo son probablemente artículos para los cuales usted nunca determino un lugar definido.

LO VALIOSO DEL TIEMPO



¿Para qué es el tiempo?. ¿Quién puede explicarlo fácil y brevemente? ¿Quién puede tanto comprenderlo mentalmente como expresarse al respecto? y sin embargo, ¿qué puede ser más familiar y más mencionado concienzudamente en nuestro discurso cotidiano que el tiempo?. Seguramente lo entendemos suficientemente bien cuando hablamos de él; igualmente lo entendemos cuando lo oímos nombrar, al hablar con otra persona. ¿Qué es entonces el tiempo?, si nadie me lo pregunta, yo lo sé; pero si quisiera explicárselo a alguien que me lo pregunte, sencillamente no lo sé”.

Las cosas no han cambiado mucho desde que San Agustín escribió esas palabras; todos sabemos lo que queremos expresar con el término tiempo, pero no podemos decir lo que es.


Características del tiempo : 
§  Puede ser un enemigo a vencer o un aliado si lo logramos organizar.  

§  Puede ser un recurso escaso, si no se controla en función de las prioridades que se le asignen a las actividades diarias de los ejecutivos.

§  Puede ser un amigo o un enemigo en el logro de los objetivos y metas que se planteen.

§  No se puede comprar.

§  No se puede atrapar, detener o regresar.

§  Es lo más valioso que tiene los individuos, por lo que hay que utilizarlo con el máximo grado de efectividad.

§  Se dice que nadie tiene suficiente tiempo, sin embargo todo el mundo tiene todo el tiempo que hay. Esta es la gran paradoja del tiempo.

§  La escasez del tiempo generalmente resulta de una mala administración o una carga de trabajo mal planeada y distribuida. Es frecuente que se trata de hacer demasiado en un tiempo muy corto.

  

 OPTIMIZACIÓN DEL TIEMPO



         Organice el día en torno a las actividades de alto rendimiento: asigne las cosas de menor importancia al tiempo libre.

         Manténgase centrado . Aparte las distracciones y tenga en mente los resultados que ha de alcanzar.

         Establezca una fecha límite. Especifíquela

         Fraccione los proyectos grandes en unidades menores

         Consiga ayuda. A veces no se puede hacer una cosa solo.

         Aproveche las horas de máximo rendimiento.  Ataque las cuestiones más  difíciles cuando esté mentalmente más despierto.

Prémiese a sí mismo. Manténgase motivado.