Dar y recibir feedback
10 Estrategias poderosas para mejorar tu habilidad como comunicador
Los consultores en entrenamiento afirman que "Los entrenadores poderosos inician Poderosamente" y siempre motivan a los participantes a que sean creativos desde el principio. Aquí hay diez estrategias sugeridas para preparar aperturas poderosas para que logres el éxito en tus sesiones de capacitación.
Cómo hacer que este 2014 sea un mejor año
16 fotos que te harán apreciar las pequeñas cosas de la vida en esta Navidad
Navidad
es la época más maravillosa del año
para mostrar nuestro
agradecimiento por todo lo que tenemos y por lo que hemos podido lograr
durante el año 2013 – Así mismo es tiempo para apreciar las pequeñas cosas de
la vida, que por sencillas que parezcan
y a veces pasen desapercibidas
también nos pueden llenar de amor y esperanza. A continuación algunas fotos que te harán
apreciar los pequeños detalles de la vida en esta Navidad. Échales un vistazo. ¡Feliz Navidad a todos y muchas bendiciones
para este 2014! .
José Villarroel
LECCIONES DE NELSON MANDELA
"Yo soy fundamentalmente optimista. No puedo decir si es innata o adquirida. Parte de este optimismo es siempre volver la cabeza hacia el sol y poner un pie adelante. Hubo muchos momentos oscuros cuando mi fe en la humanidad fue puesta a prueba, pero no podía y no quería entregarme a la desesperación. Debido a que este es el camino a la derrota y la muerte ". - El largo camino hacia la libertad: La autobiografía de Nelson Mandela
Ponga a prueba su Poder de Creatividad
- Comience el día con una buena expectativa
- Anticípese al futuro diseñando con creatividad y Oportunidad acciones preventivas
- La Inspiración despierta nuestra creatividad y nuestra fuerza hacia la acción
- La inspiración nos ayuda a ver el puente entre el pasado y el futuro
- Impulsado por la inspiración el hombre es capaz de acciones brillantes y extraordinarias.
Tres cosas que te ayudan a mantenerte joven
Felicidad. Todo lo que nos hace felices nos vuelve también
más longevos. Uno de los primeros en probarlo ha sido Ruut Veenhoven, de la
Universidad Erasmus de Rotterdam, que sugiere definir la felicidad como el
“goce subjetivo de la vida cuando se evalúa globalmente”. Según concluía en un
artículo publivado en Journal of Hapiness Studie, tras analizar 30 estudios
científicos sobre el tema, este estado no solo prolonga la vida de las personas
sino que además evita que contraigan enfermedades. Veenhoven lo atribuye a que
la infelicidad crónica causa estrés, que a su vez reduce la capacidad de
respuesta del sistema inmune cuando algo nos ataca. Sin obviar que las personas
infelices son menos propensas a adoptar un estilo de vida saludable. Los aplausos son contagiosos
Un estudio realizado por matemáticos de la Universidad de
Uppsala (Suecia) revela que el aplauso es un comportamiento humano muy
contagioso y que, cuando asistimos a un concierto, a una conferencia o a una
obra de teatro, al concluir el espectáculos los individuos se sienten más
presionados para unirse al aplauso cuanto mayor es el número de espectadores
que da las palmas. El experimento revela que los sujetos no suelen hacer una
elección independiente sobre lo bueno que es un espectáculo para decidir cuantas
veces aplauden, sino que responden de una forma totalmente previsible que
depende del volumen de aplausos en la sala.
¿Te sientes constantemente cansado? Probablemente sea por alguno de estos 7 hábitos
El cansancio crónico
puede ser síntoma de una enfermedad, eso es cierto, pero también puede ser
consecuencia de hábitos perniciosos de nuestra vida diaria que, sin embargo,
son a su manera mínimos, fáciles de modificar o erradicar y, por lo mismo,
revertir esa sensación de estar constantemente cansados que afecta a algunas
personas.
Cinco funciones del líder en su rol supervisorio
CINCO
FUNCIONES DEL LÍDER-EN SU ROL SUPERVISORIO
·
Visualizar,
tener una visión
clara y definida de la tarea que ha de ser llevada a cabo.
·
Planificar,
el modo de cumplir con la tarea, mediante el uso de recursos y las personas
disponibles.
·
Controlar,
inspeccionando el trabajo y modificando el plan, si fuera necesario.
·
Apoyar,
por medio del estímulo,
el reconocimiento y el adiestramiento de las personas.
·
Evaluar,
para aprender lecciones, a fin de mejorar el rendimiento.
Inspiración para empezar este 2013
Estoy demasiado cansado, no tengo tiempo, no puedo, otro día
será… No dejes que cualquiera excusa
como alguna de las anteriores, sea un impedimento para alcanzar tus metas. En este nuevo año
trabaja con alegría y en paz, sabiendo
que los pensamientos correctos y esfuerzos adecuados inevitablemente traerán resultados deseados.
El Poder de la Gratitud
Ya está finalizando el mes de noviembre y comenzando el último mes del año 2012. Este tiempo es propicio para hacer un paréntesis en las actividades de compras navideñas y de fin de año para pensar en las cosas, personas y circunstancias que han sido realmente beneficiosas para nosotros y como estas han enriquecido nuestras vidas durante al año que termina . Al hacerlo de seguro experimentaremos un profundo sentimiento de gratitud por las metas alcanzadas, crecimiento profesional, aprendizajes, así como por los beneficios obtenidos durante este año.
Pecados que no se pueden cometer en Navidad
No todo es paz y amor. Diciembre es tiempo de compartir, pero también es una temporada llena de caos. Caos en la calle, caos en la agenda, caos en el bolsillo. Pero hay luz al final del túnel.
Y, por supuesto, no todo es paz y amor. Diciembre es tiempo de compartir, pero también es una temporada llena de caos. Caos en la calle, caos en la agenda, caos en el bolsillo. Estos son algunos de los 'pecados' que no puede cometer este mes.
- Gritar a los cuatro vientos que no le gusta la navidad.
No tiene nada de malo que no le guste la navidad, pero hacer las veces de 'grinch' no es nada agradable y muchos menos tener fama de antisocial. Así evitará discusiones y enemigos que no valen la pena.
- Dejar sin regalo a la novia o esposa e hijos pequeños.
Puede prescindir del regalo de los papás, el del amigo, los primos, la hermana, su jefe... pero nunca el de estos seres. Si no le da regalo a su pareja, o si lo olvida, aténgase a las consecuencias. Más que al reclamo, con seguridad ella le dará un regalo a usted y así quedará como un zapato. Además, estos detalles ellas nunca los olvidan. Respecto a los niños, ellos siempre contarán con el regalo de su papá. No tienen que ser una docena de presentes, sin falta habrá un regalo que el niño o la niña anhele más que a cualquier otro. No es tarea difícil saber ese dato, ¿o sí?
- Comprar los regalos el 23 y 24 de diciembre.
Meterse en un centro comercial un 23 de diciembre es como tratar de salir a comer el día de la madre sin hacer reservación; como transitar el centro en carro o transporte público a las 5:30 p.m.; o como tratar de conseguir un boleto de avión barato la última semana del año. El panorama es el siguiente en un lugar de estos: enormes filas para pagar, estacionamientos llenos, precios inflados, mercancía agotada, ningún taxi disponible... ¿necesita más razones?. Ir a comprar un 24 de diciembre significa no conseguir nada que le guste y es un síntoma ineludible de que le cogió la noche.
- No planear con anticipación su viaje.
Viajar en diciembre implica, en general, verse con los seres queridos, largarse de vacaciones y salir de la rutina. Si planea hacerlo, esperamos que para cuando haya leído estas líneas ya tenga todo listo para su viaje. Comprar boletos aéreos y conseguir hotel en diciembre es una puñalada para el bolsillo, si es que hay disponibilidad para lo que quiere. Si no tiene nada planeado y piensa hacerlo de todos modos, olvídese de la playa en el caribe y opte por un destino menos concurrido.
- Pasarse de tragos en la fiesta de la empresa.
Por su bien, mídase. El exceso de alcohol en este momento puede desembocar en: no tener filtro para decirle lo que piensa a su jefe; en bailar encima de la mesa y caerse; en coquetearle a la gerente; en darse en la jeta con el que no se lleva bien; en quedarse dormido en las escaleras; en tener una pena moral incurable al día siguiente... En últimas, en que su dignidad y trabajo lleguen hasta ese día.
- Ir a las reuniones que no quiere ir.
¿Le fastidia ir a esa comida en la casa de sus vecinos o al concierto coral de su sobrino? ¿Alguien osó a invitarlo a ver el alumbrado? Es muy simple, no vaya. Invente alguna mentira blanca y no se amargue la vida. Evite a toda costa las reuniones a las que no quiere ir, que en diciembre abundan las despedidas, las novenas donde no se reza la novena, los almuerzos que se extienden hasta las 4:00 p.m. y más. Por no ir a una reunión no va a quedar mal y tampoco se arruinará su vida social.
- Dejar la decoración navideña hasta marzo o más.
Sabemos lo engorroso que es volver a empacar y guardar todo, pero que la pereza no sea el motivo para que esas guirnaldas de la entrada duren casi hasta marzo.
- Esperar a que termine el año para "cambiar y tener nuevos propósitos".
¿Por qué esperar a que empiece el 2013 para lograr cosas? Si quiere haga balances de cómo ha sido este año en lo laboral, lo sentimental y lo económico, pero no espere a que cambie el calendario para empezar a hacer cosas como ahorrar, pintar la casa, comer saludable, Etc.
Fuente: http://www.revistadonjuan.com
La conquista de la felicidad, en ocho pasos
Es un proceso que nos obliga a una intensa actividad, a
movilizar recursos, a olvidar lo aprendido y a mejorar lo dado. La felicidad es
una tarea que no resulta fácil, señala Ignacio Álvarez de Mon, profesor de
comportamiento organizacional y director del área de Recursos Humanos de IE
Business School, pero que está al alcance de nuestra mano.
En su recientemente publicado El desafío de la felicidad
(LID editorial) explica qué podemos hacer para que ese esfuerzo tenga sus
frutos, claves que sintetiza en esta conversación con El Confidencial.
¿Qué significa realmente “estar aburrido”?
¿Qué significa realmente “estar aburrido”?
Un grupo de científicos de la Universidad de York averiguó qué significaba realmente el aburrimiento. Tras investigar, este equipo de expertos publicó sus hallazgos en la revista Perspectives on Psychological Science.
Primero, no podemos enfocarnos en prestar atención a lo que está pasando dentro de nosotros (como lo que estamos pensando o cómo nos sentimos) o fuera de nosotros (como lo que sucede en nuestro entorno). Esa incapacidad para concentrarnos hace que sea difícil para participar en algo no-aburrido.
Segundo, cuando estamos en esa situación “nosotros sabemos que no podemos prestar atención” y tercero, “es nuestra culpa que no podamos prestar atención”.
Investigaciones anteriores han demostrado que el aburrimiento no es particularmente bueno para nosotros, pues un estudio de 2010 publicado en el International Journal of Epidemiology relacionó el aumento de este estado con el riesgo de morir tempranamente.
Fuente: http://sociedad.biobiochile.cl/notas/2012/10/10/que-significa-realmente-...
Aumentando Nuestro Nivel de Confianza
Un adecuado nivel de Confianza personal
es la base de la salud mental y física. Esta confianza se basa no sólo en el concepto que tenemos de nosotros mismos y de nuestras capacidades, sino también en nuestra forma de ser: Cómo asumimos los retos y oportunidades, cómo manejamos nuestras experiencias a lo largo de la vida, las relaciones que hemos tenido con los demás (familia, amigos, etc.), las sensaciones que hemos experimentado, cómo toleramos los éxitos o fracasos personales. Todo esto influye en la formación de nuestro carácter, autoestima, poder personal, proactividad y en nuestro nivel de confianza.
Una persona con un alto nivel de confianza personal, desarrolla cualidades como estas:
· Posee una visión de si mismo, realista y positiva.
· No necesita de la aprobación de los demás para sentirse bien.
· No se cree ni superior ni inferior a otra persona.
· Afronta los nuevos retos con optimismo, intentando superar el miedo y asumiendo responsabilidades.
· Se comunica con facilidad y le satisfacen las relaciones sociales.
· Valora la amistad y tiene iniciativa para dirigirse a la gente.
· Sabe aceptar las frustraciones, aprende de los fracasos y busca soluciones para mejorar.
· Es creativo e innovador, le gusta desarrollar proyectos y persevera en sus metas.
Tenga confianza en sí mismo, desarróllela y foméntela en la vida de los demás, esto le ayudará a ser un buen líder, mejor profesional y mejor persona.
José Villarroel
El placer de Aprender
Cada vez que aprendemos algo nuevo, nuestro mundo se amplía , avanzamos en la vida y podemos disfrutar de mayor satisfacción. ¿Qué acciones podemos implementar para hacer del aprendizaje una experiencia de vida innovadora?... He aquí unos interesantes Tips:
Rompa con la rutina diaria, desarrolle su habilidad mental,manténgase actualizado en su campo de acción, lea revistas y publicaciones de buena calidad, tome notas.
Desarrolle la curiosidad por conocer de otras culturas, otros idiomas, cómo funcionan las cosas.
Tenga un hobby o pasatiempo.Usted se sorprenderá de todo lo que puede aprender y hacer. Puede que descubra que es un excelente músico, un destacado pintor, un gran deportista, un habilidoso fotógrafo, coleccionista o diseñador.
Aprenda por diversión y no como tarea escolar. Es el verdadero escape para enfocar la atención en algo que divierte y educa a la vez.
José Villarroel
CURSO PRESENTACIONES GERENCIALES EFECTIVAS
 | ||||||
 | ||||||
 | ||||||
 | ||||||
Duración: 16 horas ( dos sesiones)
| ||||||
EDUHOR ,C.A.
Asesoría Educativa, Desarrollo Humano y Organizacional C.A
Cursos - Talleres - Consultoría
Tiempo Para Renovarse
Aprovechemos los momentos de
meditación personal para reflexionar ¿cómo
fue nuestro día o semana?, ¿qué cosas hicimos bien o dejamos de hacer? ¿qué tendría que cambiar
para ser mejor en las cosas que hago?, ¿cómo ha sido el trato con las personas
con las que me relaciono en el trabajo,
la comunidad, la iglesia, la familia?, ¿cuáles
son mis atributos positivos, mis puntos fuertes mis debilidades?
Agradezca a Dios por el don
de la vida, respire profundo y tome conciencia del lugar importante que ocupa
usted en el plan de Dios y estará listo
para comenzar una nueva jornada.
José Villarroel
Suscribirse a:
Entradas (Atom)